Las 10 claves para tener una conexion de pareja saludable

16 Sep Las 10 claves para tener una conexion de pareja saludable

A veces, el apego nunca es bastante Con El Fin De aguantar una contacto. Los expertos apuntan que la decision, la escucha activa asi­ como la intimidad son pilares basicos Con El Fin De un aprieto solido. Echa un vistazo a las requisitos que debe tener una pareja Con El Fin De recrearse sobre sanidad asi­ como felicidad.

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Intentamos consumir sano, realizar entrenamiento cada semana asi­ como acudir al facultativo cuando toca. No obstante, ?que hacemos Con El Fin De vigilar nuestra comunicacion de pareja?

No obstante, una trato de pareja es igual que un huerto: si no se cuida, las malas hierbas creceran y arrasaran con al completo.

Vigorizar el vinculo (tambien anteriormente sobre que aparezca la tormenta), adoptar un punto de vista proactivo y escuchar mas al otro puede elaborar mas beneficioso una trato sentimental.

Ventajas de la contacto duradera

Aceptar las complejos. Progreso la autopercepcion que poseemos de nosotros mismos, especialmente, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, manera sobre cocinar, control por el orden…).

Copiar las habitos de vitalidad. Las parejas tienden a copiar los habitos del otro: si alguno visita al dentista una oportunidad al ano, es probable que el otro realice igual.

Impresion de seguridad. Cuando sientas un vinculo Indudablemente asi­ como permanente con tu pareja, puedes probar cosas novedosas. Tienes donde aterrizar En Caso De Que la cosa no funciona.

Compartir recuerdos. Ver hacia antes en las experiencias que habeis compartido resulta una maniobra eficiente para la felicidad personal (y de la contacto).

Corregir las sesgos de planteamiento. Al conocerse demasiado, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. De este modo, En Caso De Que toma briento.

Las claves de la contacto saludable

A continuacion, recopilamos los diez pilares de estas relaciones saludables que, segun las expertos, son clave de un vinculo satisfactorio asi­ como duradero.

1. Se tu igual. Tu y tu pareja os aceptais por lo que sois. No intentais cambiaros el alguno al otro. Puedes acontecer tu mismo asi­ como mostrar tu identidad falto preocuparte si te juzgara.
2. Sois mejores amigos. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la amistad tienden a permanecer mas comprometidas asi­ como experimentan mas satisfaccion sexual.
3. Te sientes agradable. Te abres, compartes sentimientos asi­ como confias en el otro. A pesar de el peligro de vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja y a destapar que esto lo sobre a ti.
4. Sois mas parecidos sobre lo que crees. Mas alla de algunas diferencias, teneis demasiado en habitual. Disfrutais en el sofa, aunque a ti te gusten las comedias y al otro las de actividad.
5. Formais un aparato. Cuando hablais, ?usais a menudo el «nosotros»? Eso muestra la identidad compartida. Las parejas interconectadas mismamente se encuentran mas satisfechas asi­ como comprometidas.
6. Eres preferible alma. Tu pareja te asistencia a perfeccionar asi­ como superar tu identidad. Apoya tus elecciones de el crecimiento personal. Cuando te expandes, tu relacion ademas lo realiza.

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7. Compartis el alcanzar. En caso de que bien Existen areas sobre especializacion (uno se ocupa de la limpieza y el otro de estas cenas), los dos compartis toma de decisiones asi­ como poder en la trato.
8. El otro seri­a excelente humano. ?Que deseamos en una pareja? Sencilla: que sea carinosa, amable, digna de decision e inteligente. Las personalidades satisfactorio crean relaciones mas solidas.
9. Confiais el individuo en el otro. Sabes que dispone de invariablemente en cabeza tus intereses y estara ahi cuando lo necesites. La empuje fomenta un mayor aprieto.
10. Nunca teneis mayusculos inconvenientes. Tenemos problemas y posteriormente existe INCONVENIENTES. Falta de respeto, mentiras o celos son asesinos sobre relaciones. En caso de que seri­a vuestro caso, estais conveniente de lo que crees.

Reflexiona un momento sobre cuantos de esos pilares tendri­as asi­ como cuantos te faltan. En ocasiones, de fortalecer esas claves unico existe que degustar cualquier lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el apego asi­ como la aprecio dentro de iguales.